Cinq Mondes Spa

Coaching und Wohlbefinden

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Sport

Zur Verbesserung Ihrer sportlichen Leistungen und für langfristige Ergebnisse bieten wir Ihnen professionelles sportliches Coaching an. Das Cinq Mondes Spa arbeitet mit dem ehemaligen Spitzensportler Jérémy Peltier und seinem Team zusammen. Der Fitnessraum des Beau-Rivage Palace ist mit modernsten „Technogym“-Fitnessgeräten für das Herz-Kreislauf-Training und zur Gewichtsreduktion ausgestattet.

Sport-Coaching:
Unser Sportcoach Jérémy Peltier zeigt Ihnen, wie Sie Ihre körperlichen und geistigen Kräfte einsetzen können, um wieder fit zu werden. 

Siehe die Preisliste

Reservierung: +41 21 613 33 67 oder cinqmondes(at)brp.ch


Naturheilkunde

Als erste Annäherung an die neue „Wellness Experience“, der neuen Philosophie des Hauses, bietet das Cinq Mondes Spa Beratungen rund um die Naturheilkunde an, sowie natürlich gesunde Behandlungen, deren Ziel es ist, die Lebensenergie des Gastes zu optimieren. Der Heilpraktiker sucht nach der Ursache für eventuelle Ungleichgewichte und schlägt einen neuen Lebensstil vor, der den Organismus wieder harmonisiert. Unabhängig vom Gesundheitszustand der Person hilft die Naturheilkunde, in allen Aspekten des täglichen Lebens ein Gleichgewicht zu finden.

Dimitra Kontoyannatos ist Heilpraktikerin im Beau-Rivage Palace und bietet eine Einführung in die Naturheilkunde, indem sie sich auf drei Hauptbereiche konzentriert: Essen, körperliche Bewegung sowie Geist- und Sinnesbewusstein.

Vitalitätsbewertung: 1 Std. 30

Gruppenkurse

Montag:

  • Bodyshape - 10:00
  • Body & Mind - 15:00
  • Yoga Yin - 18:30

Dienstag:

  • Body & Mind - 10:00
  • Yoga Hatha - 11:00
  • Bodyshape - 15h00

Mittwoch:

  • Yoga Vinyasa - 9:00
  • Bodyshape - 10:00

Donnerstag:

  • Fitness Aquaphysical sur l'eau - 10:00
  • Bodyshape - 15:00

Freitag:

  • Bodyshape - 10h00
  • Body & Mind - 15:00

Samstag: 

  • Yoga Vinyasa Ashtanga - 09:00
  • Body & Mind - 10:00

 

Bodyboost: Ein vollständiger Trainingkreislauf welcher den gesamten Körper fordert
Bodyshape: Auf den Bauch-, Lenden- und Gesässbereich ausgerichteter Trainingskreislauf
Core Training: Auf die Tiefenmuskulatur des Körpers ausgerichteter Trainingskreislauf
Body & Mind: Haltungs- und Entspannungskurs auf der Grundlage der Atmung
Yin Yoga: Erwachen Sie Ihren Körper oder entspannen Sie ihn nach einem stressigen Tag, indem Sie langsam und meditativ  die Übungen ausführen, welche Ihnen Raum geben, sich nach innen zu wenden und Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen
Hatha Yoga: Ha (Sonne) + Tha (Mond) Yoga, hilft, unsere Solar- und Mondkanäle zu reinigen. Es ist eine Praxis, die sowohl sanft und belebend ist, so entspannend wie auch stärkend, im Respekt des Körpers und Fortschritts jeder einzelnen Person
Vinyasa Yoga: Führen sie die Haltungen In Synchronisation mit dem Atem aus, während der Aufbau von Wärme im Körper, alle dessen Bereiche wecken wird. Es ist ein grossartiges Herz-Kreislauf-Training, das hilft, Kraft und Körperbewusstsein aufzubauen
Vinyasa-Ashtanga Yoga: Ist eine kräftige, schweisstreibende Art von Yoga, die Ihren Körper von innen reinigt. Es hilft Ihnen, tiefere Ebenen des Friedens, erhöhte Energie, bessere Gesundheit und grösseres Glück zu erleben

Alle Gruppenstunden dauern 1 Stunde 
Kostenlos für Hotelgäste
CHF 40 für nicht-ansässige Kunden
Buchen Sie Ihre Sitzung hier

Der Gruppenunterricht wird vom JP360°Transformation-Trainerteam angeboten, das sich darauf freut, Sie willkommen zu heissen und Sie diese neue sportliche Erfahrung erleben zu lassen.