Cinq Mondes Spa

Coaching und Wohlbefinden

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Sport

Zur Verbesserung Ihrer sportlichen Leistungen und für langfristige Ergebnisse bieten wir Ihnen professionelles sportliches Coaching an. Das Cinq Mondes Spa arbeitet mit dem ehemaligen Spitzensportler Jérémy Peltier und seinem Team zusammen. Der Fitnessraum des Beau-Rivage Palace ist mit modernsten „Technogym“-Fitnessgeräten für das Herz-Kreislauf-Training und zur Gewichtsreduktion ausgestattet.

Sport-Coaching:
Unser Sportcoach Jérémy Peltier zeigt Ihnen, wie Sie Ihre körperlichen und geistigen Kräfte einsetzen können, um wieder fit zu werden. 

Siehe die Preisliste

Reservierung: +41 21 613 33 67 oder cinqmondes(at)brp.ch

Gruppenkurse

Ab 1. Juli 2020

Montag:

  • Bodyshape um 10:15 Uhr
  • Yoga Yin um 18:30 Uhr

Dienstag:

  • Body & Mind um 10:15 Uhr
  • Core Training um 19:15 Uhr

Mittwoch:

  • Vinyasa Flow Yoga um 8:30 Uhr
  • Bodyshape um 10:15 Uhr
  • Core Training um 19:15 Uhr

Donnerstag:

  • Body & Mind um 10:15 Uhr
  • Core Training um 19:15 Uhr

Freitag:

  • Bodyshape um 10:15 Uhr

Samstag: 

  • Bodyshape um 10:15 Uhr
  • Ashtanga Flow Yoga um 8:30 Uhr

Sonntag:

  • Body & Mind um 10:15 Uhr

Bodyboost: Ein vollständiger Trainingkreislauf welcher den gesamten Körper fordert
Bodyshape: Auf den Bauch-, Lenden- und Gesässbereich ausgerichteter Trainingskreislauf
Core Training: Auf die Tiefenmuskulatur des Körpers ausgerichteter Trainingskreislauf
Body & Mind: Haltungs- und Entspannungskurs auf der Grundlage der Atmung
Yoga Yin Flow: Um Ihren Körper zu erwecken oder nach einem anstrengenden Tag zu entspannen, indem Sie sich langsam und meditativ zwischen den Haltungen bewegen.
Yoga Ashtanga Flow: Ein energischer Yogastil, der den Körper von innen heraus reinigt. Zwei Arten von Kursen: langsam und dynamisch. Für Neueinsteiger empfiehlt es sich, mit einem langsamen Stil zu beginnen, um Kraft zu entwickeln.
Yoga Vinyasa Flow: Bewegen Sie sich zwischen den Haltungen mit synchronisierter Atmung, während Sie Wärme in Ihrem Körper akkumulieren. Helfen Sie mit, starke Knochen, Muskeln, eine gesunde Körperhaltung und einen aktiven, lebendigen Körper aufzubauen und zu erhalten.
 

Alle Gruppenstunden dauern 1 Stunde 
Kostenlos für Hotelgäste
CHF 40 für nicht-ansässige Kunden
Buchen Sie Ihre Sitzung hier

Der Gruppenunterricht wird vom Trainerteam von JP360°Transformation angeboten, das sich darauf freut, Sie willkommen zu heissen und Sie diese neue sportliche Erfahrung erleben zu lassen.