Gast des Monats

Marta Gomes

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Martas Aufmerksamkeit für ihre Klienten und ihre Erfahrung garantieren Ihnen ein Heilungserlebnis in guten Händen.

Nach ihrem Abschluss in Physiotherapie und einem Master in Herz- und Atemtherapie wandte sie sich bald der traditionellen chinesischen Medizin zu und vertiefte ihre Kenntnisse in funktioneller Ernährung und motorischer Kontrolle mit der Pilates-Methode. 

Marta arbeitete in der Intermediate Respiratory Care-Abteilung des Klinikkrankenhauses in Barcelona und wechselte dann von der Rehabilitation zur präventiven Gesundheitsfürsorge in Portugal. Anschließend arbeitete sie sechs Jahre lang in einer Privatklinik in Porto, um ihren Ansatz in der fortgeschrittenen Physiotherapie weiterzuentwickeln.

Ihr Ansatz kombiniert manuelle Massagetechniken, Atemtechniken, viszerale Manipulationen, Korrekturen von Körperhaltungen und motorische Kontrolle. Sie integriert ihn auch mit geführten Anleitungen, um Ihren Lebensstil an das anzupassen, was Ihr Körper in Bezug auf die drei Säulen Atmung, Ernährung und Bewegung verlangt. 

Treten Sie vom 18. November bis 15. Dezember in ein neues Erlebnis ein.

Buchen Sie unter +41 21 613 33 67 oder per E-Mail an cinqmondes(at)brp.ch

Entdecken Sie seine Pflege

Thérapie des points de déclenchement

Une thérapie qui associe des pressions manuelles sur des points spécifiques à des techniques de respiration. C'est une thérapie neuromusculaire conçue pour accélérer la récupération après une blessure, corriger les déséquilibres musculaires et soulager la douleur. L'objectif de cette thérapie est de réduire la douleur, de rééquilibrer le corps et de favoriser la guérison Les points de déclenchement sont des points hyper-irritables situés dans une bande tendue de muscle squelettique. Ils produisent une douleur locale et provoquent une douleur rayonnante vers une zone de référence et une réponse locale par contraction. 

60min - CHF 225.-
90min - CHF 290.-

Relâchement myofacial


Thérapie physique utilisée pour traiter le syndrome de douleur myofasciale. Il s'agit d'un trouble douloureux chronique causé par la sensibilité et la légèreté des tissus myofasciaux. Ces tissus entourent et soutiennent les muscles dans tout le corps. La libération myofasciale est une très bonne approche pour libérer la douleur et les tensions. Elle comprend des massages et des étirements. 

 

 


60min - CHF 225.-
90min - CHF 290.-

Massage abdominal profond


L'abdomen est la partie centrale du corps. Le noyau se mélange avec le membre supérieur et le membre inférieur. Tout est relié. Le massage abdominal profond est une thérapie manuelle utilisée pour aider les organes internes à glisser en douceur dans le corps. Cette technique peut être utilisée pour traiter les douleurs abdominales, la constipation, les crampes, les difficultés de digestion et pour équilibrer tout le système gastro-intestinal en améliorant l'état de santé. Vous pouvez également bénéficier d'un guide et d'instructions pour adapter le mode de vie à ce que le corps demande en modulant trois piliers : la respiration, la nourriture et le mouvement. 

60min - CHF 225.-

Thérapie crânio-sacrée

 

Une thérapie qui utilise un toucher doux pour examiner les membranes et déplacer les fluides dans et autour du système nerveux central. L'objectif est de soulager les tensions du système nerveux central en favorisant un sentiment de bien-être, en renforçant la santé et l'immunité et en équilibrant la santé mentale. 

 

 


60min - CHF 225.-

Réhabilitation par thérapie manuelle

Une thérapie manuelle combinant la thérapie manuelle, les techniques de respiration, le contrôle moteur, les corrections posturales du corps, utilisée pour réduire la douleur et rééquilibrer le corps par la stimulation de ses propres mécanismes d'auto-guérison. En outre, elle permet de lutter contre la fatigue, de promouvoir la santé et d'améliorer les performances posturales. Vous pouvez disposer d'un guide et d'instructions pour adapter le mode de vie à ce que le corps demande en le modulant à travers trois piliers : la respiration, l'alimentation et le mouvement. 

75min - CHF 240.-

Drainage lymphatique manue


Une technique bien connue pour son effet sur le système immunitaire et la circulation. Ce massage à pression légère stimule la santé des tissus en réduisant la rétention d'eau et les toxines. Ce traitement développe un effet diurétique et relaxant et est très efficace pour détoxifier, réduire le volume corporel, la cellulite et soulager les symptômes des jambes lourdes et fatiguées. Vous pouvez disposer d'un guide et d'instructions pour adapter le mode de vie à ce que le corps demande en le modulant à travers trois piliers : la respiration, l'alimentation et le mouvement. 

60min - CHF 225.-
90min - CHF 290.-

 

Pilates

 

Bénéficiez d'un accompagnement en solo où les forces et faiblesses individuelles sont explorées, dans le respect du corps, du rythme, du temps et de l'expression. L'objectif de ces pratiques est l'optimisation posturale.

 

 

 

60min:
1 personne - CHF 165.-
2 personnes - CHF 235.-

 

Santé de la femme



Séance centrée sur les conditions des femmes d'aujourd'hui où elles ont tendance à cacher leur mal telle que la douleur pendant les rapports intimes, les fuites urinaires, l'endométriose, la tension pelvienne, la césarienne, la dysménorrhée et le cycle menstruel irrégulier. Vous pouvez avoir un guide et des instructions pour adapter le style de vie à ce que le corps demande en modulant à travers trois piliers : la respiration, la nourriture et le mouvement. 

 

60min - CHF 225.-

Médecine chinoise traditionnelle

La thérapie se concentre sur le maintien de l'équilibre yin-yang pour préserver la santé et prévenir les maladies. Le traitement est basé sur l'équilibre du corps, de l'esprit et de l'âme en restaurant le qi, l'équilibre yin-yang et la santé.Grâce à l'acupuncture, une technique qui stimule des points spécifiques du corps en insérant de fines aiguilles à travers la peau, nous stimulons la libération des analgésiques naturels du corps en affectant les zones du cerveau impliquées dans le traitement de la douleur. Une bonne thérapie pour libérer tout type de douleur et équilibrer les émotions en diminuant le stress, l'anxiété, le manque de sommeil, les crampes musculaires. 

60min - CHF 240.-

Massage pédiatrique

 

Un traitement qui utilise la massothérapie ou la manipulation manuelle des tissus mous afin de promouvoir la santé et le bien-être des enfants. Les principaux objectifs sont de réduire la douleur, la tension et l'anxiété et d'améliorer les performances posturales. Il a également pour effet d'améliorer le système immunitaire, la fonction gastro-intestinale et les habitudes de sommeil. 

50min - CHF 185.-

Massage relaxant et acupuncture

Un traitement qui utilise la massothérapie ou la manipulation manuelle des tissus mous dans le but de promouvoir la santé et le bien-être. Après un massage complet du corps, l'acupuncture est appliquée pour équilibrer le corps, l'esprit et l'âme en restaurant le qi, l'équilibre yin-yang et la santé. L'objectif principal est de réduire le stress, la tension, l'anxiété et d'améliorer le système immunitaire. 

90min - CHF 340.-

Programm "Gesundheit von Frauen"

Dieses dreitägige Programm ist auf die Gesundheit von Frauen zugeschnitten und bietet einzigartige Vorteile, um gesund zu bleiben und das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit zu fördern.

Frauen haben einzigartige Anliegen, wenn es um ihre Gesundheit geht. In diesem Programm erkundet Marta mit Ihnen das gesamte Spektrum an Möglichkeiten, um mit Ihren einzigartigen Bedürfnissen umzugehen: von hormonellen Ungleichgewichten, chronischer Müdigkeit, Stimmungsschwankungen bis hin zu chronischen Schmerzen.

Sie wird mit einer gründlichen Anamnese und einer angemessenen Bewertung Ihrer Leistungsfähigkeit und Ihres Lebensstils beginnen. Anschließend werden die manuelle Therapie bei Frauenproblemen, Atemarbeit und Pilates-Sitzungen diese Beurteilung ergänzen und Sie mit Wissen, Ratschlägen und Routinen entlassen, die Sie in Ihren Alltag einbauen können.

Das Programm besteht aus folgenden Teilen:

  • 45 Minuten integrative Lifestyle-Beratung (Anamnese, Lebensstil, Immunologie und Bewertung der Haltungsleistung).
  • 75 Minuten Behandlung mit manueller Therapie
  • 50 Minuten Atemtraining
  • 60 Minuten Pilates-Training

Preis: CHF 670.-