Spa Cinq Mondes

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Sport

Pour renforcer les performances sportives et pour un maintien sur le long terme, il est possible d’organiser des séances de coaching sportif. Pour cela, le spa Cinq Mondes collabore avec Jérémy Peltier, ancien sportif professionnel, et son équipe. L’espace fitness du Beau-Rivage Palace est entièrement équipé de la technologie « Technogym », ainsi que d’appareils cardiovasculaires et d’amincissement.

Coaching sportif : 
Jérémy Peltier, notre coach sportif et son équipe, vous aide à puiser dans vos forces mentales et physiques pour reconquérir votre corps.

Consulter la liste des prix

Réservation : +41 21 613 33 67 ou cinqmondes(at)brp.ch

Les cours collectifs

Dès le 1er juillet 2020

Lundi :

  • Bodyshape à 10h15
  • Yoga Yin à 18h30

Mardi :

  • Body & Mind à 10h15
  • Core Training à 19h15

Mercredi :

  • Yoga Vinyasa Flow à 8h30
  • Bodyshape à 10h15
  • Core Training à 19h15

Jeudi :

  • Body & Mind à 10h15
  • Core Training à 19h15

Vendredi :

  • Bodyshape à 10h15

Samedi : 

  • Bodyshape à 10h15
  • Yoga Ashtanga Flow à 8h30

Dimanche :

  • Body & Mind à 10h15
     

Bodyboost : circuit training complet visant le travail du corps entier
Bodyshape : circuit training ciblé sur la partie abdominale, les lombaires et les fessiers
Core Training : circuit training ciblé sur les muscles profonds du corps
Body & Mind : cours postural et relaxation basé sur la respiration 
Yoga Flow : pour réveiller son corps ou se détendre après une journée en circulant entre les postures de manière lente et méditative
Yoga Ashtanga Flow : est un style de yoga vigoureux qui purifie votre corps de l'intérieur. Deux types de cours : lent et dynamique. Pour les nouveaux débutants, il est recommandé de commencer par un style lent pour développer la force
Yoga Vinyasa Flow : circuler entre les postures avec une respiration synchronisée tout en accumulant de la chaleur dans votre corps. Aide à construire et à maintenir des os solides, des muscles, une posture saine et un corps actif et vivant
 

Tous les cours collectifs durent 1 heure
Gratuit pour les clients résidents
CHF 40.- pour les clients non-résidents

Réserver sa séance ici

Les cours collectifs seront assurés par l'équipe de coachs de JP360°Transformation qui se réjouissent de vous accueillir et de vous faire vivre cette nouvelle expérience sportive.