Sport
Pour renforcer les performances sportives et pour un maintien sur le long terme, il est possible d’organiser des séances de coaching sportif. Pour cela, le spa Cinq Mondes collabore avec Jérémy Peltier, ancien sportif professionnel, et son équipe. L’espace fitness du Beau-Rivage Palace est entièrement équipé de la technologie « Technogym », ainsi que d’appareils cardiovasculaires et d’amincissement.
Coaching sportif :
Jérémy Peltier, notre coach sportif et son équipe, vous aide à puiser dans vos forces mentales et physiques pour reconquérir votre corps.
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Réservation : +41 21 613 33 67 ou cinqmondes(at)brp.ch
Naturopathie
Comme une première approche à la nouvelle philosophie « Wellness Experience » du Beau-Rivage Palace, le Spa Cinq Mondes propose des consultations autour de la naturopathie, une pratique en santé naturelle dont l’objectif est d’optimiser l’énergie vitale du client. Le naturopathe cherche la cause des déséquilibres éventuels et propose une nouvelle hygiène de vie qui va ré-harmoniser l’organisme. Quel que soit l’état de santé de la personne, la naturopathie aide à retrouver un équilibre dans toutes les dimensions de son quotidien.
Dimitra Kontoyannatos est naturopathe au sein du Beau-Rivage Palace et propose une introduction à la naturopathie en travaillant autour de trois grands axes : l’alimentation, les exercices physiques et la gestion du mental et des émotions.
Bilan vitalité : 1h30
Les cours collectifs
Lundi :
- Bodyshape à 10:00
- Body & Mind à 15:00
- Yoga Yin à 18:30
Mardi :
- Body & Mind à 10:00
- Yoga Hatha à 11:00
- Bodyshape à 15h00
Mercredi :
- Yoga Vinyasa à 9:00
- Bodyshape à 10:00
Jeudi :
- Fitness Aquaphysical sur l'eau à 10:00
- Bodyshape à 15:00
Vendredi :
- Bodyshape à 10h00
- Body & Mind à 15:00
Samedi :
- Yoga Vinyasa Ashtanga à 09:00
- Body & Mind à 10:00
Yin Yoga: Réveillez votre corps ou détendez-le après une journée stressante en enchainant doucement les postures de façon méditative, vous donnant l’espace pour l’introspection et vous connecter aussi bien à votre mental qu’à votre corps.
Hatha Yoga: Ha (soleil) + Tha (lune) yoga, permet de purifier nos canaux solaires et lunaires. C'est une pratique à la fois douce et vivifiante, aussi relaxante que fortifiante, respectueuse du corps et du niveau de chacun.
Vinyasa Yoga: Enchainez les postures en synchronisation avec le souffle tout en faisant monter votre corps en température. C’est un très bon entrainement cardiovasculaire qui aide à développer force et conscience corporelle
Vinyasa-ashtanga Yoga: Est un type de yoga vigoureux déclenchant la sudation, purifiant ainsi votre corps de l’intérieur vers l’extérieur. Cela vous permet de ressentir un apaisement profond, une amélioration de la santé et plus de bien-être
Bodyboost : circuit training complet visant le travail du corps entier
Bodyshape : circuit training ciblé sur la partie abdominale, les lombaires et les fessiers
Core Training : circuit training ciblé sur les muscles profonds du corps
Body & Mind : cours postural et relaxation basé sur la respiration
Tous les cours collectifs durent 1 heure
Gratuit pour les clients résidents
CHF 40.- pour les clients non-résidents
Réserver sa séance ici
Les cours de sports collectifs seront assurés par l'équipe de coachs de JP360°Transformation et ceux de Yoga par Inga, qui se réjouissent de vous accueillir et de vous faire vivre cette nouvelle expérience.