Fitness au Beau-Rivage Palace

Grâce à son emplacement privilégié, le fitness du Beau-Rivage Palace vous offre un terrain de jeux à nul autre pareil pour prendre soin de votre corps. Notre salle de fitness lumineuse, notre salle de cours intimiste, nos piscines intérieures et extérieures mais aussi notre parc centenaire et les bords du lac tout proche s’offrent à vous, pour des séances collectives ou des entrainements totalement personnalisés élaborés par notre coach Jérémy JP Peltier et toute son équipe.

Coaching avec l'équipe Jérémy JP Peltier

Qu’il s’agisse de se maintenir en forme ou d’améliorer ses performances sportives, le fitness du Beau Rivage Palace s’appuie depuis 2010 sur une collaboration exclusive avec Jérémy Peltier, à travers une méthode approuvée par les clients.

La méthode Jérémy Peltier est un état d’esprit plus qu’une marque de fabrique. Un mode de vie dont les règles sont définies dès le départ par la cliente ou le client : selon la situation, le coaching s’adapte au quotidien de chacune et chacun, en redéfinissant les contours de sa vie, en harmonie avec ses priorités du moment. Tout est mis en œuvre de manière organique afin de pouvoir œuvrer chaque jour dans la confiance et réveiller la meilleure version de soi-même grâce à un accompagnement respectueux, prodigué par une fidèle équipe de coachs passionnés, impliqués et formés avec soin.

Un éventail d’activités intérieures ou extérieures vous est proposé. Selon les objectifs recherchés, des parcours pluridisciplinaires sont construits le temps de votre séjour et peuvent également être accompagnés d’un programme "Well-being" exclusif au Beau-Rivage Palace.

Les cours collectifs

Parce qu’ils sont un excellent moyen d’entretenir sa forme et sa motivation dans un esprit de convivialité, nous vous proposons tout un assortiment de cours collectifs.

 

FITNESS PAR LES ÉQUIPES DE JÉRÉMY JP PELTIER

Core Training: Est un cour basé spécifiquement sur le renforcement de la sangle abdominale en profondeur. Il est pratiqué en effectuant des exercices sollicitant les muscles fonctionnels (les muscles sollicités dans la vie quotidienne).
Stretching Mobility: Est un stretching intense pour assouplir et détendre la totalité des muscles du corps et pour améliorer la souplesse générale. Il est l’art d’étirer votre corps et vos muscles pour facilité et fluidifié votre mobilité tout en apaisant d’éventuelles douleurs.
CAF (Cuisses-Abdos-Fessier): Est un cours de cuisses abdos fessiers pour tonifier ces zones spécifiquement.
Aqua Détox: Ce cours d'aquagym en piscine vise à détendre les muscles, relaxer le corps et le tonifier en même temps.

YOGA PAR INGA

Découvrez une approche holistique du bien-être avec Inga, professeure de yoga passionnée depuis plus de 15 ans. Pour elle, le yoga est bien plus qu'une passion, c'est un mode de vie. Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, ces sessions vous offriront une opportunité de croissance et de bien-être personnel.

Harmony in Motion
Cette classe propose une pratique à la fois puissante et douce, centrée sur la purification et le contrôle du corps pour atteindre l'équilibre. L'accent est mis sur le confort et l'aisance dans chaque posture, avec un minimum d'effort. 

Yoga Boost 
C'est une pratique dynamique qui s'enchaîne harmonieusement entre les postures tout en portant une attention particulière à la respiration. Cette approche génère de la chaleur dans votre corps, offrant un excellent entraînement cardiovasculaire, tout en développant la force et la conscience corporelle. 

Gentle Yoga 
Cette pratique vise à accéder aux tissus profonds et à calmer l'esprit. Chaque séance comprend des exercices d'échauffement en douceur pour préparer les articulations, des gestes de mudra apaisants et des postures restauratives. 

Vital Breath Yoga
C'est une pratique douce et consciente centrée sur la respiration. Par des mouvements fluides et des postures guidées par le souffle, elle favorise la reconnexion entre le corps, l’esprit et l’énergie vitale. 

Tous les cours collectifs durent 1 heure
Gratuit pour les clients résidents / dès CHF 50.- pour les clients non-résidents

Réservation à spa(at)brp.ch

Activités en extérieur

Au coeur de notre magnifique parc de 4 hectares, un court de tennis fraîchement rénové, un practice de golf et putter green, ainsi qu’un court de padel profitent autant du dégagement inédit sur le lac Léman que du bain de verdure alentour.

Toutes nos activités estivales en détail

Terrains disponibles de 7h à 21h30 sur réservation à spa(at)brp.ch. Matériel à disposition au Spa et cours privés sur demande.

 

Plus à l’aise sur l’eau ? accessible à tous, le stand-up paddle est l’activité sportive parfaite pour s’offrir du grand air, de magnifiques paysages mais surtout des moments de pur ressourcement seul ou encore amusants à deux ou en famille.

Matériel disponible au Spa.